BetterLive - Coaching Værktøjer

Hvad længes vi efter?

2010-05-10T21:37:00.000-07:00

Hermed svar fra 1300 personer (i Tyskland):

1: Et godt og varigt forhold (29,7%)

2: Et godt forhold til mig selv (17,7%)

3: Et godt familieliv (14,4%)

4: En god karriere (7,3%)

5: Kropslig sundhed og trivsel (6,2%)

6: Bedre venskaber (6%)

7: Fritid og rejser (4,6%)

8: Bedre forhold omkring sig (4,1%) (bolig eller lign.)

9: Barndom (3,5%) (eks. at have det så dejligt som i barndom)

10: Bedre økonomi (3,2%)

11: Et bedre samfund - En bedre verden (2,6%)

12: Religiøse længsler (0,5%)

(Jeg ved ikke hvor de sidste o,2% er)

Passer dette til dig?

Coaching

2010-05-10T10:26:00.000-07:00

Jeg har besluttet at starte dette op, til trods for jeg har overvejet om tiden er til det.
Jeg tilbyder derfor individuelle samtaler og Coachin - Tag et Kvantespring og søg.

www.betterlive.dk

Overrumpling af positive følelser

2010-05-04T11:25:00.001-07:00

Kender du det?

Du læser, hører eller oplever noget, hvor du mærker at dette er noget af det du virkelig kan bruge fremadrettet - Der er næsten et lys der skinner med et glimt af hvad der venter.

Og så en hel overrumplende høj fornemmelse bagefter. Masser af energi og totalt træt dagen efter.

Det var i går og i dag.

Digt I Like

2010-05-02T21:56:00.000-07:00

Two roads diverged in a yellow wood,
and sorry I could not travel both
and be one traveller, long I stood
and looked down one as far as I could
to where it bent in the undergrowth

The took the other, as just as fair,
and having perhaps the better claim,
because it was grassy and wanted wear
thoug as for that the passing there
had worn them really about the same

and both that morning equally lay
in leaves no step had trodden black.
Oh, I kept the first for another day!
Yet knowing how way leads onto way,
I doubted if I should ever come back

I shall be telling this with a sigh
somewhere ages and ages hence
two roads diverged in a wood, and I -
I took the one less traveled by,
and that has made all the difference.

Robert Frost (1916)

Hvorfor er der Vold?

2010-04-30T00:57:00.000-07:00

Har læst et par tråde og emner om dette emne.

Læste en artikel til morgen om nogle forskningsresultater på emnet, som faktisk er ret så interessante og når man læser dem, så lyder det da meget rigtigt.

Unge mennesker (forsøg er lavet med unge, men det gælder jo alle) har et stort behov for at være en del af gruppen eller flokken (stammer fra fortidsmennesket).

Af angst for at blive udstødt (dette er jo nok noget de selv går og tænker), gør nogle forskellige ting for at se godt ud, se stærke ud, være sjove eller lignende og dermed overleve i flokken.

Hvis man husker på sin egen skole gang. Nogle moppede andre - Muligvis for at bevise sig selv. Nogle skulle være klassens klovn/joker, muligvis for at bevise sig selv. Nogle skulle slå på andre, muligvis for at bevise sig selv.

Disse personer der valgte at slå og kunne se du kunne få "magt" eller anerkendelse eller frygt i "flokken" fik jo så reelt succes med at slå og dermed fortsat være vigtig del af flokken.

Resultaterne peger mod at disse personer har dette liggende i sig også senere i livet.

Jeg synes faktisk det virker logisk. Muligvis det ikke forklarer alt vold - Men det kan nok forklare en del.

Dette betyder så også - At vi alle bør være meget opmærksomme, venlige og anerkendende for vores medmennesker - Gi hvad vi kan for at andre har det godt og få det retur - Lyder dejligt ikke:-)

Yes mam

2010-04-27T21:55:00.001-07:00

My interest is in the future because I´m going to spend the rest of my life there. "Charles F. Kettering"

Og lev i nuet:-)

Liv efter døden?

2010-04-26T10:26:00.001-07:00

Jeg har lige læst en interessant undersøgelse omkring hvad folk tror på, der sker efter vi dør.

Der var forskellige valgmuligheder for de forsøgspersoner der stillede op.

Hermed konklusionen omkring spørgsmålet (det var 500 mennesker med forskellig religion der svarede og vidst fra forskellige steder i verden)

- Hinduer og budhister troede mest på reinkarnation og på et åndeligt liv efter døden
- Kristne troede mest på et personligt åndeliv efter døden, men ikke så meget på kødets genopstandelse

Der var samlet set rigtig mange der ikke troede på liv efter døden.

Der er jo mennesker der har været døde eller tæt på og som kan berette omkring hvad de har oplevet.

Hvad tror du på?

Hukommelse - Ny mini e bog

2010-04-24T07:34:00.000-07:00

Jeg er i fuld gang med endnu en mini e-bog - Denne handler om hukommelse.

Ret interessant, som jeg bliver bedre og bedre undervejs til selv at bruge de huske regler jeg beskriver.

Du er meget velkommen til at tilmelde dig mit Nyhedsbrev/Mailingliste på forsiden af www.betterlive.dk så kan du få en mail når den er klar.

Man kan selvfølgelig undre sig over, hvorfor man sidder og skriver på sin pc, når man kunne nyde det gode vejr.... Men jeg stopper vidst også nu

Penge og Lykke

2010-04-23T02:49:00.001-07:00

Det er af mange gange blevet bevidst af psykologer, at penge ikke gør mennesker mere lykkelige.

Som gennemsnit er vi lige lykkelige om vi er vildt rige, eller vi klarer os.

Dog skal nævnes, at hvis man er endt i en kattepine og ligger i den nederste ende i samfundet og måske ikke kan klare sig, så er sagen en helt anden.

Jeg er til en vis grad enig i dette - Men ikke helt.

Jeg er da rigtig glad, når jeg har penge til at købe en dejlig rejse, til at købe nyt tøj, til at forkæle min kone og børn eller mig selv for den sags skyld.

Og jeg er virkelig glad, når jeg ikke skal bekymre mig om penge.

Jeg har prøvet lidt af hvert, og ved at det ikke er hverken positivt, eller motiverende - At mangle penge til det man skal have for at klare sig.

Hvad mener du?

Beslutning og konsekvens

2010-04-22T02:44:00.000-07:00

Jeg har de sidste par dage stået mellem to valg. Det går jeg udfra de fleste kender.

Jeg tror på man skal tage ansvar (og også kunne grine af hvis ikke rigtigt), for de beslutninger man tager og konsekvensen af dem.

Men jeg har stået mellem 2 ting, som nok vil gøre en forskel i mit liv og når man føler begge er rigtige, så er det ikke altid let.

Nu har jeg taget beslutningen, gjort det udfra hvad der føles mest rigtigt (selvom ikke stor forskel).

Det kan lyde som en lille ting, men jeg tror og håber på, at denne beslutning er en skillevej i mit liv og jeg tror på, at det vil føre en masse gode ting med sig på mange områder i livet.

Nu glæder jeg mig til, at se hvad der sker og hvordan det vil ske.

Jeg tror på, des bedre vi er til at tage en beslutning og lære af konsekvensen, des mere kan vi styrke os selv og leve godt. At bruge lang tid på at tage beslutning er nærmest ødelæggende.

Nu det delt, giv endelig en kommentar.

Den indre og den ydre verden - Tør vi tage ansvaret?

2010-04-21T08:15:00.001-07:00

Hvad tænker du om dette:

Din indre verden er det der foregår inden i dig!

Din ydre verden er det der foregår rundt omkring dig!

Alt hvad der foregår i din ydre verden, er et resultat af, hvad du tænker og føler i din indre verden.

Er det provokerende at skrive sådan?

Og er det provokerende fordi det betyder, at vi skal tage 100 % ansvar for resultaterne af det der sker i vores liv - Og endnu vigtigere, at de er kommet af det vi tidligere har tænkt.

Jeg tror på det, jeg tror på, at des mere ansvar vi tør tage for det der sker inden i os og des mere vi tør tage for det der sker omkring os. Des mere kan vi bevæge os i den retning vi ønsker og opnå det vi drømmer om. Hvad end det er kærlighed, rejser, studier, erhverv eller økonomi.

Jeg har skrevet om dette i en mini e-bog på www.betterlive.dk den hedder Introduktion til BetterLive.

Jeg føler vi som mennesker generelt (også mig selv en gang i mellem), har til vane at skubbe skylden fra os og ikke tage ansvar. Jeg føler og tror på, at hvis vi hver især turde tage ansvaret, så ville vi kunne undgå mange af de grimme alvorligheder der sker her på kloden.

Positiv følelser / Personlig Udvikling

2010-04-19T23:34:00.000-07:00

Interessant emne, som forskere i psykologiens verden er igang med, at se nærmere ind i.

Det er bevist at positive følelser er vigtig del af et godt liv. De positive følelser skaber sunde kemiske reaktioner i kroppen og tilsikrer "vækst" i kroppen.

Nu stilles der spørgsmål ved om dette er nok. Skal der udvikles og udfordres i det enkelte menneskes tilfælde for at leve et godt liv?

Jeg tror på, at vi ved at sætte os gode solide mål, som vi virkelig "tænder" på, og bliver nødt til at lære nyt og udfordre os selv på - Både opnår mere, får mere ud af og samlet set lever lykkeligere - Her i livet.

På www.betterlive.dk har jeg to pakker der reelt set omhandler dette. Introduktionspakken til BetterLive, som giver mange gode råd og Pakken Nå dine Mål - Sidst nævnte er virkelig en solid guide til, at både sætte sig mål og nå det man sætter sig for.

Hvis du klikker ind, så husk at få tilmeldt dig maillisten på forsiden.

Varme hilsner

Michael Morales

Styr på tankerne?

2010-04-19T10:29:00.000-07:00

Jeg læste en ret sjov sammenligning.

En af de store udfordringer for os som mennesker er, at vi reelt har meget svært ved at styre det vi tænker (det kan lade sig gøre men kræver meget hård træning).

Nogle mener endda, at deres tanker slet ikke er en del af dem selv.

Sammenligningen gik på, at hvis du forestiller dig, at din hånd (som altså også er en del af dig selv), heller ikke var til at styre - Så ville det da se ret sjovt ud. Så den der, så den her, så den oppe, så den nede. Men den har vi styr på.

Vi kan lære, at styre vores tanker.

Meditation, er alletiders værktøj til dette. Jeg beskriver det som en del af introduktionspakken til BetterLive.

www.betterlive.dk

Sandheden - Ny udgivelse - Gratis

2010-04-19T06:42:00.000-07:00

Uddrag af meget kort Nyhedsmail fra www.betterlive.dk tilmeld dig via forsiden, det er let.

Sandheden

Jeg er ved, at ligge sidste hånd på, en meget anderledes Rapport – Sandheden. Det er et digt jeg er faldet over, som er helt fantastisk. Jeg har givet lidt tanker til dette digt, da jeg mener det er så beskrivende for hvordan vi som mennesker tænker.
Planen er, at den vil man kunne downloade gratis fra www.betterlive.dk – Jeg håber at kunne lancere denne her i april (det håber jeg stadig).

Varme hilsner

Michael Morales

Vores Celler - Du og jeg

2010-04-19T06:39:00.001-07:00

Her et uddrag fra en tidligere Nyhedsmail. Du kan selv tilmelde dig via forsiden på www.betterlive.dk

Vores Celler og Arv

I forlængelse af sidst, hvor jeg skrev omkring Tanken og hvordan alt begynder ved denne – Vil jeg her give lidt yderligere stof til eftertanke.
Dette er ligeledes i samme ånd, som BetterLive og hvis du downloader BetterLive Introduktion –

www.betterlive.dk/shop/betterlive-introduktion-180p.html

Vil du kunne læse mere om dette.

Vi er vidst stadig i den vestlige verden vokset op med den tro, at vi er som vi er, grundet de gener vi har fået, samt at vi bliver som vi gør, grundet det vi er vokset op med.
DET ER BEVIST AT DETTE IKKE ER KORREKT!

En meget lang historie, så kort beskrevet som muligt.

Biologien (flere førende forskere) har forsket i og også konkluderet, at vores celler reagerer på det de ”opfanger”, og at du bliver derefter. Forestil dig en lille antenne uden på hver celle, som opfanger alt hvad der sker, sender signalet ind i cellen og cellen derefter finder match til den besked den har modtaget og reagerer derefter. Det er det der sker i dig hver eneste dag (du ved dog aldrig hvilke match der findes og hvornår). Signalerne er det din hjerne sender, og din hjerne modtager disse via dine sanser.

De signaler din hjerne sender (både de bevidste og dem fra underbevidstheden), påvirker dig i den retning du bevæger dig i.

Og hvorfor er dette, så interessant?

Fordi, alt hvad du beskæftiger dig med, det du læser, de mennesker du omgiver dig med og i høj grad de Nyheder du ser i tv, påvirker dig. Din hjerne opfanger MEGET (både den bevidste og den ubevidste del) og reagerer herefter.

Alt hvad der er negativt påvirker dig negativt. Dvs. dårlige tanker, sygdom, bekymringer, pengeproblemer, arbejdsproblemer, kærlighedskvaler, personer der er negative (bevidste eller ubevidste), alt dette påvirker dig og er med til at bestemme hvilken retning du bevæger dig.

Det er bevist, at gennemsnitligt tjener en person +/- 20 procent af hvad deres nærmeste venner og omgangs kreds tjener.

Det er bevist, at omgiver du dig med smukke ting og positive mennesker, så vil du opleve mere raskhed, mere glæde og mere af det gode livet kan byde på.

Der er meget forskning der tyder på, at det reelt ikke er grundet at det er arveligt, hvis man udvikler en sygdom (også livstruende). Det ligger reelt i os alle, at vi kan få denne sygdom. På et tidspunkt er ”der noget” der matcher i dig og sætter processen i gang. Der eksperimenteres meget i, at det muligvis er grundet de tanker vi har omkring sygdommen der kan sætte det i gang. Det kan være, at hvis du hører fra din familie i en stor del af dit liv, at der i din familie er mange der er ramt af specifik form for sygdom, så vil du have større sandsynlighed for at få denne, fordi du simpelthen tænker eller bliver overbevist om dette.
Tænk over hvordan det så faktisk påvirker os, når medierne bombarderer os med sygdoms nyheder. Der er en stor sandsynlighed for, at de ryger direkte ned i underbevidstheden.

Og hvad kan du så bruge det til?

- Stop med at se og læse for meget Nyheder. Det er kun de ”skræmmende” og ”negative” ting i Nyhederne der sælger seere. Det er ikke gode og positive historier desværre.
- Omgiv dig med positive mennesker, der kan gøre dig mere glad og som du dermed gør mere glad osv. I en positiv cirkel.
- Tænk positive tanker, lad bekymringer og negativitet ”fare”. Koncentrer dig om det smukke.
- Gør noget godt for andre, og glæd dig over dette, det ”skyller” en sand ”medicin” af godhed gennem din krop og styrker dine celler.
- Dyrk motion og spis sundt, udover det påvirker din fysiske krop, så påvirker det din hjerne (som godt ved hvad der er godt for dig) og som dermed igen sender positive signaler videre til dine celler.
- Drik masser af vand, det er vitalt for dine celler.
- Smil og le, specielt når du dummer dig, lad det være en sjov ting i stedet for at dine tanker skælder dig ud.

Du skifter alt i din krop (alt efter hvilke dele det er) 12-1 gang om året. Så du har muligheden for, at skabe præcist den person du ønsker.

Der er en uddybende interessant del om dette i BetterLive Introduktionen, som du kan downloade her:

www.betterlive.dk/shop/betterlive-introduktion-180p.html

Bombarder dine celler med gode ting, og sæt en lavine af gode ting i gang og mærk det sker.

Don´t Worry – Be Happy

BetterLive – Hvad og hvorfor

Tanken med BetterLive er, at skabe en webshop som kan hjælpe dig og andre til at få fremskridt - ved at reflektere over dit liv og dermed gøre en positiv forskel.
BetterLive består af en række Special Rapporter, som du kan finde på www.betterlive.dk rapporterne er skrevet af undertegnede og er de filosofier og ”Værktøjer” som jeg arbejder på, at leve mit liv efter og jeg kan godt afsløre, at jeg hverken er perfekt eller gør det uden fejl – Så den på plads.
Men, jeg har læst mange spændende bøger, har oplevet meget kvag mit job som Leder og de ting jeg har gjort og opnået - og jeg mener selv, jeg har formået at både nå meget og samtidigt at jeg allervigtigst formår at få noget ud af mit liv og forsøger at leve både glad og positiv.

Mit mål er, at få så mange som muligt med på BetterLive tanken, i første omgang som du ved, skal jeg have 250 med på Nyhedsbrevet her – Så vi får budskabet ud.

Varme hilsner

Michael Morales

Tanken - Alt begynder ved den

2010-04-19T06:26:00.000-07:00

Dette er et uddrag af en af mine tidligere Nyhedsmails.

Alt er energi. Vi tænker ikke over det i hverdagen, men vi er og alt omkring os er – Sammensat af atomer, der drøner rundt i en orden, som kan være vanskelig at forstå.
Det væsentlige i dette for dig og mig her – Er at de tanker du tænker - også er energi. Der er i dag videnskabelige beviser nok til, at vi ved at det vi tænker udsender en energi – Reelt set, at din tanke i et eller andet omfang (som i første omgang ikke er synligt) påvirker atomerne og det der er omkring dig. Her vil jeg koncentrere mig om, hvad du kan bruge dette til.

Et simpelt og synligt eksempel på dette:
Du tænker og beslutter dig for, at løfte din højre hånd. Din højre hånd løfter sig. Din tanke har sendt en besked og energi gennem din krop og det resulterer i et resultat med det samme.

Et andet eksempel, som ofte vil være mere krævende og som ofte ligger lidt ude i fremtiden:
Du og sikkert med din partner, eller en god ven. Planlægger en rigtig dejlig ferie til et eksotisk land. I planlægger, indsamler information, googler, ringer til rejseselskaber, sparer op osv. Og det ender med, at I efter lang tids planlægning og ”arbejde” kan tage på jeres fantastiske ferie.

Hvad kan disse to eksempler bruges til?
Resultatet med at løfte højre hånden, er kommet af, at du har tænkt tanken og besluttet dig for det skal ske.
Resultatet med den dejlige ferie, er kommet af, at du har set billedet og drømt om hvor I skal hen og derefter får gjort alt det, det reelt kræver at komme på ferien. Men, det er startet inde i dit hoved med tanken, med billedet af hvad du/I drømte om.

Ved at bruge din tanke fokuseret og træne dig selv i at tænke det du gerne vil, vil du opleve at størstedelen af det du tænker vil ske. Nogle ting er lette og hurtige (løfte højre hånd) nogle ting tager lang tid og er vanskeligere at få til at ske/kræver mere (ferien). Men hvis du beslutter dig for det vil det ske.
Jeg siger ikke det er let (jeg tror det er det sværeste for os som mennesker), men tænk over hvad du kan bruge denne viden til.
Der findes et begreb der hedder MASTERMIND (det vil jeg nok komme ind på i et senere Nyhedsbrev). Jeg mener det stammer fra visse asiatiske kulturer. De træner sig selv i, at tænke 100 % de tanker de ønsker at tænke og har helliget sig deres liv til dette.

Digt:

If you think you are beaten, you are,
If you think you dare not, you don´t
If you like to win, but you think you can´t,
It is almost certain you won´t.

If you think you loose, you´re lost
For out in the world we find,
Success begins with a person´s will –
It´s all en the state of mind.

If you think you are outclassed, you are,
You´ve got to think high to rise.
You´ve got to be sure of yourself before
You can ever win a prize.

Life´s battles don´t always go
To the stronger or faster man
But soon or late the one who wins
Is the one WHO THINKS HE CAN!

Tanken – fortsat

Reflekter over ovenstående digt, se ekstra godt på de ord der er I kursiv eller på anden vis markeret – Og du vil sikkert kunne se den dybere mening I det poeten ville med digtet.

En kort afslutning til dette (i denne omgang). Videnskaben har i dag bevist, at de tanker du tænker resulterer i en kemisk reaktion i kroppen. Og du kan tænke forskellige tanker, der giver forskellige følelser. Så hvis du tænker en rigtig glad og positiv tanke, så vil der ske kemiske reaktioner i dig, som vil skabe positive følelser og måske endda energi. Tænker du en negativ tanke så sker der det modsatte (jeg er meget sikker på, at der kommer mere om dette i senere Nyhedsbreve).
Så træn dig selv i, at blive et MASTERMIND, ved at blive bedre til noget af det sværeste der findes for os mennesker (som i øvrigt er de eneste her på planeten der kan dette) – Nemlig at tænke de tanker og skabe det liv du ønsker dig.

Du kan læse mere om dette og hvordan du kan blive bedre, samt meget andet, ved at købe Introduktionen til BetterLive – hjælp dig selv og mig og klik og køb
www.betterlive.dk/shop/betterlive-introduktion-180p.html

Lidt humor
(børn har en fantastisk kreativ sans for, at se tingene på en anden måde”

”Min søn trak en gang et ønskeben med mig og jeg fortalte selvfølgelig om at han kunne ønske noget hvis han fik den lange ende af benet og det gjorde han så

Der gik et par dage og så kom han og sagde følgende:

Tror du godt Gud kan finde ud af at det ikke er så godt at dinosaurerne kommer igen?”

Hvad ønsker du dig?

BetterLive – Hvad og hvorfor

Tanken med BetterLive er, at skabe en webshop som kan hjælpe andre til at få fremskridt ved, at reflektere over deres liv og gøre en positiv forskel for sig selv og for andre.
BetterLive består af en række Special Rapporter, som du kan finde på www.betterlive.dk rapporterne er skrevet af undertegnede og er de filosofier og ”Værktøjer” som jeg arbejder på, at leve mit liv efter og jeg kan godt afsløre, at jeg hverken er perfekt eller gør det uden fejl – Så den på plads.
Men, jeg har læst mange spændende bøger, oplevet meget kvag mit job som Leder og de ting jeg har gjort og jeg mener selv jeg har formået at både nå meget og samtidigt at jeg allervigtigst formår at få noget ud af mit liv og forsøger at leve både glad og positiv.
Mit mål er, at få så mange som muligt med på BetterLive tanken, i første omgang som du ved, skal jeg have 250 med på Nyhedsbrevet her – Så vi får budskabet ud. Jeg har stadig tilbuddet du har modtaget som tak for hjælpen til dig.

Husk BetterLive.dk kan du nu også finde på Facebook, blot skriv navnet og meld dig ind.

Gør det til en fantastisk dag.

Varme hilsner

Michael P. Morales

BetterLive.dk Coachingværktøjer der forandrer

2010-04-19T02:59:00.001-07:00

BetterLive.dk er min første webshop og den har givet inspiration til denne blog. Jeg vil dele forskellige Værktøjer, ideer og filosofi på denne side.

Håber at få tilbagemeldinger og starte spændende drøftelser.